Dişlerimi “maço” bir şekilde fırçalamayı nasıl bıraktım?

Yeni dişçim ağzıma şöyle bir baktı ve “Dişlerini nasıl fırçalarsın?” diye sordu. Bu soru beni hiç şaşırtmadı. Çünkü daha önceki dişçilerim de ilk muayenede bunu sormuşlardı. Bu işlemi hangi sıklıkla, nasıl bir fırçayla ve hangi hareketlerle yapıyordum. Deontoloji ya da mesleki etik bunu gerektiriyordu. Hastayı hastalıktan korumayı. Yurtdışındaki bir diş hekimi bu sorunun yanıtını bana…

Dost ruhlar yalnızlık çölündeki vahalardır

Biyoloji gereği bedeniniz başka bedenlerin arasında yaşar. Peki nereden gelmektedir bu yalnızlık duygusu? Ruhunuz kendi içinde bir evren, bir küre ya da başlı başına bir boyuttur. Kendi gerçekliğini yaratıp içine kapanma yetisine sahip minik bir tanrıcıktır. Bu durumdaki bir ruh, ya da psikolojik yapı, hayatı çöl gibi yaşar. Kendisinden başkasının bulunmadığı bir yerde hapistir. İnsanların…

Kadınların içindeki sahte adamlar

Önceleri, kadınlarla kavgalı olduğumu düşünürdüm. Sokakta, ailede, her yerde ve şartta yeterince sevemediklerini, hakkımı veremediklerini, “görevlerini” yapamadıklarını, ilgisiz, acımasız, hafızasız ve sonuçta adaletsiz olduklarını sanırdım. “Onlarla olmuyor ama onlarsız da olmuyor” ikileminde kıvranıp durdum. Kadınları seven bir erkek olarak yaratıldığım için kendi durumuma hapsolmuştum. İletişimin imkansızlaştığı, çözülemeyecek bir açmazdı bu. Bu sıkıntılı durumu araştırdım, yaşadım,…

Aynalar, bahçeler ve bahçıvanlar…

Karşımıza çıkan tüm insanlar bize aynadırlar. Birlikte olduğumuz kişileri de bize yansıttıkları şeyler için ve farkında olmadan seçmişizdir. Bize ayna olacak kişiler bazen bizi eksik yansıtırlar. Boyumuz 2 metreyse eğer, 1 buçuk metrelik bir ayna bize bizi olduğumuz gibi gösteremeyecektir. Bizde olanları yansıtamadıkları zaman, bu yansımayan boyutumuz bizden saklı kalır, gelişmez. Ancak hâlâ oradadır ve…

Geleneksel Çift karşısında Spiritüel Çift

İki insanın birlikteliği ruhsal bir okuldur. Bunun farkında olan eşlerin önünde bir tür okul müfredatı belirir : Birlikte gelişmek, bunun için birbirine destek olmak ve eşinin önündeki engelleri kaldırmaya çalışmak… Bu okulda erkek ve kadın kimliklerinin temsil ettiği farklılıklar, eşitlik, zıtlık ve tamamlayıcılıklar öğrenilir. Yerleşik model ise bunun tam tersine, yerinde saymaya, gelişmemeye, değişmemeye yol açar.…

Oruç tutarak Kadir Gecesini bulmak

Bu yıl “resmi” Kadir Gecesi 23 Temmuz 2014 Çarşamba 1 Temmuz 2016 Cuma gecesine rast geliyor. Bu vesileyle okumakta olduğunuz yazıyı yayınlamak istedik. Yeryüzünde oruç tutma uygulamasını tavsiye etmeyen din yok gibidir. İnananları oruç ibadetine teşvik etmek için sevap, ödül ve diğer ruhsal kazanımlar, hatta orucun sağlık için tıbbi getirilerinden bahsedilir. Gerçekten de son yıllarda orucun…

Tanrıçayla Buluşma

O yıl Tanrıça’yla buluştum. 46 yaşıma kadar ailemin ve toplumun bana verdiği “erkek” kimliği ve rolünün hakkını vermeye çalışarak yaşadım. Ancak erkek kimliğinin daha çok bedenden kaynaklandığını ve “İnsan” boyutumuzun sadece yarısı olduğunu farkedebiliyordum. Bir yandan hayat “karşımıza” kadınları çıkarıyor. Kimlik çatışması başlıyor. Kadını anlamak, ona ulaşmak gerekiyor. Bu yolda kendini farkediyorsun. Adem oluyorsun. Ama…

Çok Hassas Kişilik (Highly Sensitive Person – HSP)

Size daha önce yeterince girişken olmadığınız ya da fazla hassas olduğunuz söylendi mi? Kendi kendinize çekingen ya da içe kapanık olduğunuz hissine kapılır mısınız? Zaman zaman kalabalıktan yorulur ve yalnız kalmak, kendinize zaman ayırmak ister misiniz? Acele karar vermeniz gerektiğinde gerginleşir misiniz? Huzurunuzun kaçacağı endişesini taşır mısınız? Bunlar sadece sonuçlar. Kişiliğinizle ilgili bilmediğiniz şey ise bütün…

Babanızın kim olduğunu öğrenmek ister misiniz?

 “Herkes çocuk yapmayı bilir. Ancak kimse Baba yapmayı bilmez.” Stromae (Belçikalı şarkıcı ve bestekâr) Baba. Dünyaya gelmiş her insanın sahip olduğu iki şeyden biri. Önce anne, sonra da baba. “Biyolojik Baba” tanımıyla hep karşılaşmışızdır da, “Başka baba var mı?” diye sormayız. Bakalım varmıymış… Biraz araştırınca o klasik “güçlü ve koruyan” varlıktan da öte bir Baba…

Berat Kandili ve Geçmişi Yeniden Yazmak

Suavi Kendiroğlu (12 Haziran 2014) Hep “Gelecek Yaratmak”la ilgili konuşuruz. Oysa geçmişi değiştirmeden bunu başaramayız… Kandilleri “usül yerini bulsun” diye kutlama, tebrik etme adetim yoktur. Ancak bir süredir, yaşamda karşıma çıkan durumlar ışığında, bu özenle seçilmiş günlerin anlamları kendilerini açmaya başladı. Bu “dış” bilgilerin hayatımda bire bir karşılıkları olduğunu öğrendim. Bunu paylaşmak istedim. Bugünün Berat…

Bir “Buluşma ve Ayrılma Sanatı” olarak hayat…

Çağımızda aynı televizyon kanalları gibi insanlar da “zaplanıyor”, ilişkiler “tüketiliyor”, ayrılıklar “kısa mesajlarla” öğreniliyor. Bu kolaya kaçmanın derinliklerinde ruhumuzu ne gibi tehlikeler bekliyor? Aikido çalıştığım yıllarda işin “felsefesiyle” de ilgilenmeye çalışmıştım. Hoş, daha sonra gördüm ki, felsefesi olmayan bir şey yokmuş hayatta! Aikido’nun kurucusu Morihei Ueshiba’nın yazılarında, yıllarca hiç aklımdan çıkmayacak bir ifadeye rastlamıştım: “Aikido…

Varolmanın Mandalası

Eğer kendimizi yeterince tanıyorsak, zihnimizin şu andan uzaklaştığında gidebileceği dört ana yön olduğunu görürüz. Varolmanın Mandala’sı, Şimdi’yi terkettiğimizde vardığımız yerin bilincinde olmamızı sağlayan bir araçtır. Bu bilinçlenme de Şimdiki An’a dönmemizi mümkün kılar. Mandala, Ben’in sembolik bir resmidir. Temelde, üzerinde dört yönün belirtildiği bir çember ve merkeze doğru bir çekim söz konusudur. Merkez, kendimizin Şimdi’sini…

Rahman ve Çiçek

Gücü yeten canının istediklerine ulaşmaya çalışır, mümkün olan şeyleri kendine hak görür. Bu çocuksu bir davranıştır ve ruh olgunluğundan uzaktır. Bu “kendine hak görme” tavrı, edebi, dini ya da bilimsel bir jargonla, süslü kelimelerle sunulsa da, aslında bedensel doyumsuzlukların dışavurumudur. Örneğin klâsik bir görüşe göre: Gücü olan erkek her beğendiğini gücü çerçevesinde “almak” ister. Kendisine…

Geleceğe Şükretmek (Şükürde yeni bir boyut)

“Şükret!” birbirimize vereceğimiz en değerli tavsiyelerden biridir. Elimizdekilerin değerini bilmek, sadece iyimserlik ve olumlu düşünme olmayıp, farkındalığımızın derecesini yükseltmeye, gerçekçi olmaya da yarar. Kimi zaman sağlıklı bir değerlendirme yapamadığımızda biri bize bu değerli öğüdü verir: “Şükret!” Genellikle şu an elimizde olanlara dair bir teşekkürdür şükretmek. Dünyanın bütün coğrafyalarında bize verilenlere teşekkür etmek gelenekselleşmiştir. Bu teşekkür…

Küçük Prens, Küçük bir “Mesnevî”

Antoine de Saint-Exupéry’nin 1943’te yayınlanmış “Küçük Prens” adlı eserini okumamış olan yoktur sanırız. Nicelerimiz bu kitaptan hoşlanmış, ancak öyküdeki sembollerin hayatımızdaki karşılıklarını araştıramadan raftaki yerine geri koymuşuzdur. Ta ki, Serge Doussal’ın 2000 yılında fransızca olarak yayınladığı “Küçük Prens’in Sembolizm’i” başlıklı yazı karşımıza çıkacan dek, biz de bu derinlikten habersizdik. Karşımıza bir batılı tarafından kaleme alınmış…

Duygu Yogası ya da “Gerçekte duygularımızı seçiyor muyuz?”

Bu “yoga” metaforu ile gerçekte kasdettiğimiz, duygularımız üzerinde gözlem yapmak ve çalışmak olacak. Genellikle duygularımızın beden temelli, kontrolsüz güdüler olduklarını ve çevreden gelen etkilerle tepkiye dönüşerek dışavurulduklarını, hissedildiklerini düşünürüz. Sanki bu duygular üzerinde hiç bir gözlem gücümüz ve kontrolümüz yokmuş, olamazmış gibi… Oysa size, kızgınlık, mutluluk, üzüntü, nefret, kıskançlık gibi duygu-durumların birer tercih olabileceklerinden bahsedersek…

Kutsal Kadın’la Buluşmak

Tarihte ve mitolojide çok çeşitli yüzlerle tanıdığımız (İsis, Afrodit, Meryem vb kadın figürleri) kadın ruhsallığının mertebelerinin en üst kademesinden bahsedeceğiz. Beden, Duygu, Akıl mertebelerinin ardından Kutsal (ya da Ruhsal) boyuta ulaşmış kadın. İnsanın ruhunun “Kadın Yarısı” olan bu varlık boyutu erkek olsun kadın olsun her birimiz için buluşulması gereken bir insanlık idealidir. Ancak bu ideal…

Kutsal Erkek’le Buluşmak

Neden Erkekler Kutsal (ya da Ruhsal) Erkeklikleriyle Buluşmak Zorundalar? Dinlerde ve eski geleneklerde Kâmil İnsan, Rahman Adam, Kutsal Kral vb isimle anılan “Ruhsal ya da Kutsal Erkek” aslında ulaşılması gereken bir insanlık idealini anlatmaktadır. İnsanlık tarihinde iz bırakmış yapıcı, koruyucu, bilge kişiler de bu ideale en çok yaklaşmış erkek figürleridir. Ruhsal Erkeğin Manifestosu diyebileceğimiz bu…

İnsan olmak

İnsan olmak, hazıra konduğumuz, edinilmiş bir kazanım, bir tür miras değildir. Yazar Daniel Thibault bu konuda “Üstün insanı mı hedefliyoruz? Önce İnsan olmalıyız” diyor Çünkü çoğumuz, “İnsan olmak” statüsünün doğadan gelmediğini unutuyoruz. Sürekli olarak, daha güçlü, daha çok sevilip övülen, başkalarından daha başarılı olduğumuzu dünyaya kanıtlama yarışındayız. Üstelik aldığımız eğitim bizi bu yarışın içine vaktinden…