Varolmanın Mandalası
Eğer kendimizi yeterince tanıyorsak, zihnimizin şu andan uzaklaştığında gidebileceği dört ana yön olduğunu görürüz. Varolmanın Mandala’sı, Şimdi’yi terkettiğimizde vardığımız yerin bilincinde olmamızı sağlayan bir araçtır. …
Rahman ve Çiçek
Gücü yeten canının istediklerine ulaşmaya çalışır, mümkün olan şeyleri kendine hak görür. Bu çocuksu bir davranıştır ve ruh olgunluğundan uzaktır. Bu “kendine hak görme” tavrı, …
Geleceğe Şükretmek (Şükürde yeni bir boyut)
“Şükret!” birbirimize vereceğimiz en değerli tavsiyelerden biridir. Elimizdekilerin değerini bilmek, sadece iyimserlik ve olumlu düşünme olmayıp, farkındalığımızın derecesini yükseltmeye, gerçekçi olmaya da yarar. Kimi zaman …
Küçük Prens, Küçük bir “Mesnevî”
Antoine de Saint-Exupéry’nin 1943’te yayınlanmış “Küçük Prens” adlı eserini okumamış olan yoktur sanırız. Nicelerimiz bu kitaptan hoşlanmış, ancak öyküdeki sembollerin hayatımızdaki karşılıklarını araştıramadan raftaki yerine …
Duygu Yogası ya da “Gerçekte duygularımızı seçiyor muyuz?”
Bu “yoga” metaforu ile gerçekte kasdettiğimiz, duygularımız üzerinde gözlem yapmak ve çalışmak olacak. Genellikle duygularımızın beden temelli, kontrolsüz güdüler olduklarını ve çevreden gelen etkilerle tepkiye …
Duygu Yogası ya da “Gerçekte duygularımızı seçiyor muyuz?” Devamı »
Kutsal Kadın’la Buluşmak
Tarihte ve mitolojide çok çeşitli yüzlerle tanıdığımız (İsis, Afrodit, Meryem vb kadın figürleri) kadın ruhsallığının mertebelerinin en üst kademesinden bahsedeceğiz. Beden, Duygu, Akıl mertebelerinin ardından …
Eğitimler
Endişe ve Stres Yönetimi
Günlük hayatın stresi aslında sizin olaylara verdiğiniz bir yanıttır. Olaylar sizdeki "düğmelere" bastıkça tepkileriniz oluşur. Bunlar sorun yaratıyorsa bu "düğmeleri" bulmak, tanımak süreci yönetmenizi sağlayacaktır.
Uykusuzluk
Uyku bozukluğunun psikolojik/davranışsal yanını keşfedip yönetmekle mışıl mışıl uyuyabileceksiniz! Organik nedenlere bağlı bozukluklarda da tıbbın çözümlerini daha etkili kılacak bir kurs.
21. Yüzyılın İnsanını Hazırlamak
Yeni bir kırılma noktasına geldik. Ateşin, matbaanın, buhar makinesinin keşfi ve yol açtığı devrimler misali bir Dijital Devrim yaşıyoruz. Bu kırılma noktasını bilinçle aşmak için öncelikle insanı anlamalıyız.
