Kişisel Gelişim

Kafamızın içindeki insanlarla tanışma kılavuzu

“Kafamızın içindeki insanlarla, takıntılı fikirlerle tanışma ve gerektiğinde onlardan kurtulma kılavuzu” Yaşamımızın önemli bir bölümünü, takıntılı fikirlerimizin, beyin enerjimizi çalıp bizi depresyona sürükleyen düşüncelerin, travma izlerinin, kötü anıların esiri olarak yaşarız. Tatsız olaylar yaşadıktan sonra, üzerinden zaman geçse dahi bu olayların aktörlerini kafamızın içinde “görmeye” ve “duymaya” devam ederiz. Onlarla diyaloğa devam eder, hesaplaşır, kavga …

Kafamızın içindeki insanlarla tanışma kılavuzu Devamı »

Bir “Buluşma ve Ayrılma Sanatı” olarak hayat…

Çağımızda aynı televizyon kanalları gibi insanlar da “zaplanıyor”, ilişkiler “tüketiliyor”, ayrılıklar “kısa mesajlarla” öğreniliyor. Bu kolaya kaçmanın derinliklerinde ruhumuzu ne gibi tehlikeler bekliyor? Aikido çalıştığım yıllarda işin “felsefesiyle” de ilgilenmeye çalışmıştım. Hoş, daha sonra gördüm ki, felsefesi olmayan bir şey yokmuş hayatta! Aikido’nun kurucusu Morihei Ueshiba’nın yazılarında, yıllarca hiç aklımdan çıkmayacak bir ifadeye rastlamıştım: “Aikido …

Bir “Buluşma ve Ayrılma Sanatı” olarak hayat… Devamı »

Geleceğe Şükretmek (Şükürde yeni bir boyut)

“Şükret!” birbirimize vereceğimiz en değerli tavsiyelerden biridir. Elimizdekilerin değerini bilmek, sadece iyimserlik ve olumlu düşünme olmayıp, farkındalığımızın derecesini yükseltmeye, gerçekçi olmaya da yarar. Kimi zaman sağlıklı bir değerlendirme yapamadığımızda biri bize bu değerli öğüdü verir: “Şükret!” Genellikle şu an elimizde olanlara dair bir teşekkürdür şükretmek. Dünyanın bütün coğrafyalarında bize verilenlere teşekkür etmek gelenekselleşmiştir. Bu teşekkür …

Geleceğe Şükretmek (Şükürde yeni bir boyut) Devamı »

error: Content is protected !!